En La Piscina Los Robles las mamitas gestantes disfrutan de los múltiples beneficios de la natación.

 

Beneficios de la natación para mujeres embarazadas

  • Se estimula la circulación de la sangre. Al nadar en posición horizontal aumentas la circulación de la sangre y por lo tanto previenes los temidos hinchazones, calambres o las famosas varices.
  • Ayuda a las embarazadas a preparar todos sus músculos para el parto.
  • Al practicar natación, la madre gestante se siente más ligera a pesar del peso que puedo ganar durante el embarazo
  • La natación durante el embarazo ayuda a mejorar el tono muscular y a fortalecer los glúteos, pelvis y piernas.
  • Mejora la capacidad pulmonar puesto que aporta una gran resistencia aeróbica al cuerpo.
  • Mejora la flexibilidad.
  • Se fortalecen los ligamientos y articulaciones
  • Quemas calorías
  • Hace que te sientas menos cansada
  • Favorece el dormir mejor