En La Piscina Los Robles las mamitas gestantes disfrutan de los múltiples beneficios de la natación.
Beneficios de la natación para mujeres embarazadas
- Se estimula la circulación de la sangre. Al nadar en posición horizontal aumentas la circulación de la sangre y por lo tanto previenes los temidos hinchazones, calambres o las famosas varices.
- Ayuda a las embarazadas a preparar todos sus músculos para el parto.
- Al practicar natación, la madre gestante se siente más ligera a pesar del peso que puedo ganar durante el embarazo
- La natación durante el embarazo ayuda a mejorar el tono muscular y a fortalecer los glúteos, pelvis y piernas.
- Mejora la capacidad pulmonar puesto que aporta una gran resistencia aeróbica al cuerpo.
- Mejora la flexibilidad.
- Se fortalecen los ligamientos y articulaciones
- Quemas calorías
- Hace que te sientas menos cansada
- Favorece el dormir mejor